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Tagesseminar zur Sturzprävention
16.09.2022, 09:00-13:00 Uhr in Osburg

19.09.2022, 09:00-13:00 Uhr in Trierweiler-Sirzenich

Gesund alt werden – das ist ein Wunsch, den wir alle haben. Doch wie kann es gelingen, auch bis ins hohe Alter gesund und selbstständig zu bleiben? Diesen Herausforderungen stellt sich das Projekt LebensgestAlter.  Deshalb haben wir im Rahmen von LebensgestAlter ein Tagesseminar zur Sturzprävention initiiert.

Das Seminar richtet sich an Senioren und Seniorinnen, pflegende Angehörige und alle Interessierten.
Es werden die Ursachen und Folgen von Stürzen, Sturzrisiken sowie Einflussmöglichkeiten thematisiert. Im Praxis-Teil werden Übungen zur Sturzprophylaxe darunter Balance-Training und Standsicherheits- und Mobilitätstraining vermittelt.

Die Teilnahme ist kostenfrei.
Die Anmeldung unter Nennung aller Kontaktdaten senden Sie bitte per Mail an: info@hausdergesundheit-trier.de
Telefonische Anmeldung unter: 0651-4362217
Anmeldeschluss: 12.09.2022

Flyer Osburg        Flyer Trierweiler-Sirzenich

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Digitaltag2022 – 24.6.2022

Zeit für Gesundheit – digital macht es möglich: Yoga und Ganzkörpertraining

Mitgliedsbeiträge, Fahrtkosten, fehlende Verkehrsanbindung, keine Kinderbetreuung oder notwendige Anwesenheit bei pflegenden Angehörigen. Viele Gründe können die Teilnahme an Gesundheitsangeboten erschweren. Manchmal ist es einfach auch die Hemmschwelle in eine Gruppe zu gehen. Die Digitalisierung von Angeboten in der Gesundheitsförderung öffnet neue Möglichkeiten und Zugänge. Seit 2020 bietet das Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung“ Gesundheitsangebote im Auftrag der gesetzlichen Krankenversicherungen, insbesondere für erwerbslose Menschen in Rheinland-Pfalz online an.

Daher ist das Projekt auch beim Digitaltag2022 dabei! Schalten Sie sich ein und starten Sie sportlich ins Wochenende.

12 – 13 Uhr Yoga mit Lukas Kling über ZOOM.

14 – 15 Uhr Funktionelles Ganzkörpertraining mit Anna-Lena Wolter über ZOOM.

Nach einer kurzen Information zu den digitalisierten Angeboten der LZG in Rheinland-Pfalz, wird es sportlich. Informationen zur Online-Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Nehmen Sie über ZOOM teil: https://us06web.zoom.us/j/81140553955

Sie werden bei Kursbeginn von der Moderation eingelassen. Weitere Informationen zu den digitalisierten Angeboten im Projekt finden Sie online unter: https://lzg-rlp.de/de/online-angebote-fuer-erwerbslose-menschen.html

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GesundheitsWerkstatt

Angebote für Eltern und ihre Kinder zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
Ohne Teilnahmekosten, Ohne Anmeldung
Einfach kommen und dabei sein!

Zusammen wachsen: Impulsvorträge, Austausch und Gespräche für werdende Eltern und Familien mit Babys. Jeden 1. und 3. Donnerstag, 17:00-18:30 Uhr in der Katholischen Familienbildungsstätte Trier. Flyer

ZwergRiesen: Ein Kindergruppen- und ein Elterngruppenangebot für Familien mit psychisch- oder suchtkranktem Elternteil. Hier gibt es nützliche Informationen, Raum für Austausch und Gespräche, Freude und Spaß beim Basteln und Spielen rund um das Thema psychische Gesundheit. Jeden 3. Mittwoch im Monat, 16:15-18:00 Uhr beim Kinderschutzbund Trier. Flyer

Lotsenstelle mobil: Für Eltern mit minderjährigen Kindern, die als Patientinnen und Patienten stationär behandelt werden und psychisch sehr belastet sind, macht die Lotsenstelle mobil im Klinikum Mutterhaus der Borromäerinnen direkt vor Ort ein Beratungsangebot. Die Lotsenstelle unterstützt Sie in allen Fragen, wie Sie trotz Ihrer psychischen Belastung oder Erkrankung gut für Ihre Kinder da sein können. Jeden Donnerstag, 9:00-11:00 Uhr im Pflegeberatungsbüro, Mutterhaus Trier Flyer

Weitere Informationen hier.

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